روغن نارگیل

روغن نارگیل

روغن نارگیل یکی از معدود خوراکی‌ هایی است که می ‌توان آن را در دسته سوپرفودها قرار داد.

سوپرفود یا ابر غذا به آن دسته از مواد غذایی گفته می ‌شود که تاثیر زیاد روی سلامتی مصرف کننده دارند.

ترکیب منحصر به ‌فرد اسید‌های چرب روغن نارگیل می‌ تواند تاثیر مثبتی روی سلامتی شما داشته باشد.

خواص روغن نارگیل خوراکی شامل کمک به لاغری، عملکرد بهتر مغز و فواید شگفت ‌انگیز متعدد دیگر است. حتی بدون مصرف خوراکی هم می ‌توان از فواید روغن نارگیل برای پوست و مو بهره مند شد.

برخی از خواص روغن نارگیل عبارت اند از:

خواص روغن نارگیل در محافظت از مو:

روغن نارگیل یکی از بهترین روغن های گیاهی است که می تواند موهای شما را مرطوب کرده و به تحریک بیشتر رشد موها، صاف شدن و حذف شوره های سر کمک شایانی نماید.

خواص نرم کننده مو روغن نارگیل:

روغن نارگیل عمدتا از اسیدهای چرب کوچک زنجیر تشکیل شده است، برای همین راحت تر و سریع تر از سایر نرم کننده ها به بافت های عمیق پوست نفوذ کرده و می تواند موها را بسیار نرم و لطیف نماید.

با استفاده از روغن نارگیل، دو شاخی شدن و موخوره های مو نیز تمام می شود.

خواص روغن نارگیل در محافظت از پوست:

این روغن، روغن ماساژی فوق العاده بوده که به عنوان مرطوب کننده برای انواع پوست‌ ها، از جمله پوست‌ های خشک، به کار می‌ رود.

برخلاف گلیسیرین، استفاده از این روغن، هیچ گونه عوارضی برای پوست نخواهد داشت. به همین دلیل، هزاران سال از نارگیل برای جلوگیری از خشکی و پوسته پوسته شدن پوست استفاده شده است.

درمان کننده انواع بیماری های پوستی:

کمک به درمان بسیاری از مشکلات پوستی همانند پسوریازیس، التهاب پوست، اگزما و دیگر موارد کمک می ‌کند.

 به همین دلیل، روغن نارگیل جزء اصلی بسیاری از محصولات بهداشتی مانند صابون‌ ها، لوسیون‌ ها و کرم‌ هاست.

به علاوه، پیدایش چروک و افتادگی پوست را که معمولاً با بالا رفتن سن پدیدار می‌ شوند، به تاخیر می ‌اندازد. دلیل این مزیت، خواص شناخته شده ‌ی آنتی اکسیدان آن است.

خواص روغن نارگیل در کاهش وزن:

این روغن در کاهش وزن نیز موثر است؛ زیرا دارای اسیدهای چرب با زنجیرهای کوتاه و متوسط بوده که به کاهش وزن اضافه کمک می ‌کند.

این روغن به کاهش چاقی شکم در خانم‌ ها نیز کمک می‌ کند. هضم این روغن در مقایسه با دیگر روغن ‌های خوراکی، آسان ‌تر بوده و به فعالیت سالم غده‌ ی تیروئید و سیستم غدد درون ریز کمک می‌ کند.

علاوه بر این روغن نارگیل، میزان سوخت و ساز بدن را با برداشتن فشار از لوزالمعده افزایش می دهد که در نتیجه، منجر به به سوزاندن انرژی بیشتر شده و به افرادی که اضافه وزن دارند، در کاهش آن کمک می ‌کند.

خواص روغن نارگیل در افزایش ایمنی بدن:

روغن نارگیل برای افزایش ایمنی بدن نیز مناسب است و سیستم ایمنی بدن را تقویت می ‌کند؛ زیرا حاوی چربی‌ های ضدمیکروب، اسید لوریک، اسید کاپریک و اسید کاپریلیک بوده که این‌ ها دارای خاصیت ضد قارچ، ضد باکتری و ضد ویروس هستند.

بدن انسان، اسید لوریک را به مونولورین تبدیل می‌ کند که تحقیقات نشان داده‌اند برای مقابله با ویروس ‌ها و باکتری ‌هایی که بیماری‌ هایی نظیر تبخال، آنفولانزا، سیتومگالوویروس و حتی ایدز را ایجاد می ‌کنند، بسیار مفید است.

 بهبود گوارش:

یکی از خواص روغن نارگیل بهبود دستگاه گوارش است؛ بنابراین از بسیاری مشکلات مربوط به معده و گوارش مانند سندرم روده ی تحریک پذیر جلوگیری می‌ کند.

چربی ‌های اشباع شده‌ ی موجود در آن، خصوصیات ضد میکروبی داشته و به مقابله با بسیاری از باکتری ‌ها، قارچ‌ ها و انگل ‌هایی که می ‌توانند سوء هاضمه ایجاد کنند، کمک می‌ کنند.

روغن نارگیل هم ‌چنین به جذب مواد غذایی دیگر همانند ویتامین‌ ها، مواد معدنی و آمینو اسیدها کمک می ‌کند.

 محافظت از دندان:

کلسیم جزئی مهم از دندان‌ هایمان است. از آنجا که روغن نارگیل به بدن در جذب کلسیم کمک می‌ کند، منجر به تقویت دندان ‌ها شده و از پوسیدگی آن‌ ها جلوگیری می‌ کند.

تحقیقات اخیر نشان می‌ دهند که در کاهش تشکیل پلاک و التهاب‌ های ایجاد شده توسط آن ‌ها در لثه نیز موثر است. همچنین برای سفید کردن دندان ها نیز می توان از روغن نارگیل استفاده کرد.

خواص روغن نارگیل در بهبود گوارش:

یکی از خواص روغن نارگیل بهبود دستگاه گوارش است؛ بنابراین از بسیاری مشکلات مربوط به معده و گوارش مانند سندرم روده ی تحریک پذیر جلوگیری می‌ کند.

چربی ‌های اشباع شده‌ ی موجود در آن، خصوصیات ضد میکروبی داشته و به مقابله با بسیاری از باکتری ‌ها، قارچ‌ ها و انگل ‌هایی که می ‌توانند سوء هاضمه ایجاد کنند، کمک می‌ کنند.

روغن نارگیل هم ‌چنین به جذب مواد غذایی دیگر همانند ویتامین‌ ها، مواد معدنی و آمینو اسیدها کمک می ‌کند.

 تسریع سرعت بهبود:

اگر روغن نارگیل در نواحی آلوده ی بدن مورد استفاده قرار گیرد، لایه ای شیمیایی ایجاد می کند که آن قسمت را از غبار، هوا، قارچ، باکتری ها و ویروس های خارجی محافظت می کند و هم‌ چنین برای کبودی ها نیز موثر است؛ زیرا فرایند بهبود بافت های آسیب دیده را تسریع می بخشد.

خرید روغن نارگیل و سالم نگه داشتن اندام ها:

وجود تری گلیسیریدها و اسیدهای چرب با زنجیر متوسط در روغن نارگیل، از بیماری های کبد جلوگیری می کند؛ زیرا این مواد به راحتی هنگامی که به کبد می رسند، به انرژی تبدیل شده و بنابراین حجم کار آن را کاهش داده و هم چنین مانع تجمع چربی ها می شوند.

 این روغن هم چنین از بیماری های کلیه و کیسه ی صفرا جلوگیری کرده و به از بین بردن سنگ کلیه کمک می کند.

به علاوه، گمان می رود که روغن نارگیل با درمان آماس لوزالمعده، آن را سالم نگه می دارد.

 روغن نارگیل و کمک به درمان ایدز و سرطان:

تصور می شود که روغن نارگیل در کاهش ابتلا به ویروس ایدز و سرطان نقشی موثر ایفا می کند. تحقیقات اولیه، به تاثیر روغن نارگیل در کاهش تعداد بیماران مبتلا به ویروس ایدز اشاره کرده اند.

خرید روغن نارگیل:

نارگیل از میوه ‌های بسیار پر خواص است، تاثیرات این میوه بر روی سلامتی بدن بسیا زیاد است.

 روغن نارگیل سرشار از چربی‌های اشباع است و این چربی‌‌ها برای بدن بسیار مفید است. خواص روغن نارگیل بسیار زیاد است، روغن نارگیل برای محافظت از پوست و مو، کاهش وزن، درمان عفونت قارچی و بهبود ایمنی بدن در برابر عفونت‌ ها و بیماری‌ ها بسیار موثر است.

مهم‌ ترین خواص روغن نارگیل در محافظت از پوست و مو است. خرید روغن نارگیل به دلیل خواص شگفت انگیزی که دارد، بسیار توسط متخصیص پوست توصیه می شود.

پالادیوم کلیک – اینستاگرام پالادیوم کلیک